Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
106.9 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 46.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 87.14g | Prot: 158.13g | Carbs: 83.84g.
Breakfast: Редис, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Яйцо. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Барс Тунец, Малаховский Мясокомбинат Ребра Свиные. Dinner: Bombbar Whey Protein Creme Brulee. Snacks/Other: Пискаревский Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|