Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 41.38g | Carbs: 98.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сметана 20%, Блины, Омлет или Яичница, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Куриные Наггетсы, Салат из Помидоров и Огурцов, Сухое Молоко, Белый Хлеб, Kinder Молочный Ломтик. Dinner: Сметана 20%, Омлет или Яичница, Ferrero Рафаэлло, Куриные Наггетсы, Сухое Молоко, Макароны Отварные, Хлеб, Marinella Баклажаны Обжаренные в Томатном Соусе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|