ulitoshca's Journal, 12 May 23

ulitoshca's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023

55.1 kg Lost so far: 8 kg. Still to go: 3.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 May 2023:

662 kcal

Fat: 6.38g | Prot: 35.99g | Carbs: 114.89g. Breakfast: Пискаревский Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Ашан Яблоки Сушеные Кольца, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. Dinner: Пискаревский Кефир 1%, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Ашан Яблоки Сушеные Кольца. Snacks/Other: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Ашан Яблоки Сушеные Кольца. more...

1762 kcal

Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 20 minutes, Resting - 12 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.3 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ulitoshca's Weight History

View Complete History

ulitoshca's Journal, 12 May 23

Submit a Comment

ulitoshca's Weight History