Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 108.97g | Prot: 48.65g | Carbs: 199.25g.
Lunch: Люди Любят Слойка с Брынзой и Шпинатом. Dinner: Ketch Up Картофель Фри, Ketch Up Хрустящие Шампиньоны с Пармезаном и Трюфельным Соусом. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Три Корочки Сухарики, Русская Картошка Чипсы, Русскарт Сырколбас , Milka Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой с Арахисом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|