Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 71.99g | Prot: 80.94g | Carbs: 168.29g.
Breakfast: Нарада Молоко 3,2%, Кофе, Hortex Клубника Замороженная, Макфа Овсяная Мука, Great Life Фруктоза, Яйцо, Алтайская Буренка Творог 5%, Сметана 15%. Lunch: СПК Ветчина Куриная Diet, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Своя Компания Говядина с Лесными Грибами, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Слобода Масло Растительное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Фрутилад Смесь Фруктовая Арахис, Изюм, Ананас «Бит», Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Сherry_'s Weight History
|