Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
93.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 82.88g | Prot: 132.90g | Carbs: 159.39g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, Пятерочка Яблоко Сезонное, Курт, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Now Foods Омега-3, Курт, Помидоры, Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Суп Гороховый. Dinner: Хлеб Продукт Лаваш Пури, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Курт, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Now Foods Омега-3. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|