Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
106.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 46.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2067 kcal
|
Fat: 145.01g | Prot: 122.45g | Carbs: 66.29g.
Breakfast: Атяшево Шпик Классический, Редис, Атяшево Шпик Классический, Редис, Ермолино Блинчики с Мясом . Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Морковь по-Корейски, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|