Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2186 kcal
|
Fat: 98.50g | Prot: 150.12g | Carbs: 228.02g.
Breakfast: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники без сахара. Lunch: Кухня на Районе Шаурма с Креветками. Dinner: Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Китайская Капуста, Авокадик, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Редис, Болгарский Перец. Snacks/Other: Nestle Nuts Duo, Essen Вкусная Конфета Даёжь. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|