Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 81.97g | Carbs: 112.27g.
Breakfast: Добрый Пасечник Мед-Суфле с Земляникой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Миндаль Миндаль, Простоквашино Творог 5%, Jacobs Кофе Jacobs Lungo 8, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Александра Эклер с Заварным Кремом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Смартори Котлета Куриная Жареная, Шампиньоны Гриль, Помидоры, Глобус Стебель Сельдерея, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Простоквашино Йогурт . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A+Centauri's Weight History
|