Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 106.09g | Carbs: 107.14g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Bucheron Горький Шоколад 72%, Миндаль Миндаль, Простоквашино Творог 5%, Jacobs Кофе Jacobs Lungo 8, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Русский Хлеб Булочка Гречневая, Петелинка Колбаски для Гриля с Сыром , Сыр Камамбер. Dinner: Русский Хлеб Булочка Гречневая, Ашан Вафельные Рулетики, Судак Отварной, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Массандра Вино Красное Сухое Каберне. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубника, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, PumpUp Батончик с Арахисом. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A+Centauri's Weight History
|