Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 86.74g | Prot: 144.55g | Carbs: 124.88g.
Breakfast: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), Egg Egg. Lunch: الحليب كامل الدسم, التمر, سوداني سوداني, موز موز, شوفان. Dinner: الأرز الأبيض, لحمه مفرومه لحمه, ورك فرخه ورك فرخه. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sarahafez123's Weight History
|