Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 85.76g | Carbs: 86.91g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Тяжин Сгущёнка, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Мираторг Котлеты из Говядины, Капуста Тушеная, Растительное Масло. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|