Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
50.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 67.41g | Prot: 97.37g | Carbs: 130.19g.
Breakfast: Ашан Кешью Сушеный, Ашан Кешью Сушеный, Лента Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Авокадо Авокадо, Данон Творог Мягкий 0%, Балтийский берег Семга Подкопченная, Gea Оливковое Масло, Сто Пудов Льняная Мука, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Бальзам "Стрижамент", Сила Предков Тыквенный Протеин, Огурец Свежий, Narmak Мука Миндальная, Белоречье Ряженка, Ecofood Кокосовая Мука, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан. Lunch: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир на Цельном Молоке и Сливках в Вафельном Стаканчике, Межениновская Птицефабрика Хрящики Копчено-Вареные, Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Желтый Сладкий Перец, Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, Тушёная капуста с котлетами. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Огурец Свежий, Авокадо Авокадо, Лента Яблоко, Effort Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью и Вкусом Брауни. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|