Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
561 kcal
|
Fat: 17.72g | Prot: 30.38g | Carbs: 90.25g.
Breakfast: Отруби Ржаные, Eco Botanica Зефир, Большая Кружка Ряженка 4%, Кофе с Молоком. Lunch: Шоколадница Горький Шоколад, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Окей Холодец из Индейки, Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком. Dinner: Грецкие Орехи, Сухофрукты, Кофе с Молоком, Холодец из Курицы. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Окей Холодец из Индейки, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
tatjana.gbrv's Weight History
|