Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 113.92g | Carbs: 101.23g.
Breakfast: Помидоры, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яйцо, Нежинская Молоко 2,5%. Lunch: Колос Хлеб, Сметана , Помидоры, Куриная Грудка, Мистраль Гречка. Dinner: Оливковое Масло, Куриная Грудка. Snacks/Other: Ferrero Ferrero Rocher, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vissolja's Weight History
|