Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
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52.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1366 kcal
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Fat: 77.33g | Prot: 65.68g | Carbs: 101.98g.
Breakfast: 매일 데일리 우유, 앵커 무염버터, 어니스트 코코넛 mct 오일 C8C10. Lunch: 도미노 (Domino's) 코울슬로, 계란후라이, 밥, 함박스테이크. Dinner: 삶은계란, 오이, 토마토. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall), 에클레어. more...
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steady weight
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delicious.diet's Weight History
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