Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
61 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 180.79g | Carbs: 42.79g.
Breakfast: Арахис, Вараксино Яйцо, Дары Океана Форель Слабосолёная, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью, Селяночка Овсяная Мука, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Арахис, Вараксино Яйцо, Вемол Сметана 15%, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Филе Индейки. Dinner: Вемол Сметана 15%, Hortex Летние Овощи, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lydmila.86's Weight History
|