Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
93.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 183.09g | Carbs: 104.64g.
Breakfast: Фундук Фундук, Здоровье Хлеб, Сливочное Масло, Чай, Самбери Сыр Российский 50% Киприно. Lunch: Здоровье Хлеб, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Приготовленные Грибы. Snacks/Other: Mutant Mutant Whey, Epos Йогурт Питьевой, Рестория Шеф Спаржа по-Корейски , Mutant Mutant Whey. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey_Prm59's Weight History
|