Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
70 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 73.31g | Prot: 130.85g | Carbs: 106.17g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные Ирэк, Приготовленные Грибы, Слобода Майонез Оливковый 67%, Варвара Краса Сыр Сливочный, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Тушеные Овощи. Lunch: Шампиньоны, Варвара Краса Сыр Сливочный, Яблоко Зеленое, Тушеные Овощи, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Dinner: Индейка Тушеная, Варвара Краса Творог 5%. Snacks/Other: Черешня, Белый Город Молоко 2,5%, Капуста Белокочанная, Life Protein Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
za_nusha's Weight History
|