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78 kg novamente. acabei de voltar da musculação... hoje o treino foi só perna (ai meu joelho). tô adorando essa academia na rua de cima de casa. mesmo com chuva, eu só tive que dar um corridinha pra chegar ali. já treinei e já estou em casa. agora vou fazer uma receitinha de filé de tilápia com legumes que achei pela net. e a noite aquele treininho de Jiu-Jitsu. Estou pensando seriamente em fazer umas aulas de Muay Thay. Vamos ver se tomo coragem. É isso aí galerinha, força e foco pra nós todos. Até mais =D
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