|
проснулись отвесу улыбнулись
|
48.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 55.88g | Carbs: 184.72g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Бананы. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Ironman Протеиновый Батончик Кокос, Parmalat Молочный Коктейль Капучино. Dinner: Макароны с Маслом, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Магнолия Котлета Куриная Пожарская. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад , Alpen Gold Молочный Шоколад , Essen Конфета Даежь, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
блим ^_^'s Weight History
|