Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 119.45g | Carbs: 130.70g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Cream Nuvo Творог 9%, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Яблочное Варенье. Lunch: Помидоры, Маг Хлеб, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареное Яйцо. Dinner: Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Snacks/Other: Молочный Суп, Сырники без Сахара, Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|