Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 74.11g | Prot: 45.97g | Carbs: 191.32g.
Breakfast: Хайнц Кетчуп Томатный, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Красный Октябрь Красный Мак, Цикорий с Молоком, Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Соленые Огурцы с Укропом, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Макароны с Маслом. Lunch: Калинов Мост Мороженое Аннинская Забава , НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай с Лимоном и Сахаром, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Жареное Филе Свинины, Соленые Огурцы с Укропом, Рис с Овощами. Snacks/Other: Эконива Ряженка 4%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|