Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
108.5 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 121.98g | Carbs: 202.81g.
Breakfast: Травяной Чай, Ашан Слива Красная , Голден Яблоко , Агуша Пюре Яблоко Груша Банан Манго, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Всегда на Ура Хлебцы Овсяные со Льном , Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Котлеты из Минтая. Snacks/Other: Голден Яблоко , Орский Мясокомбинат Каша Рисовая с Говядиной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|