Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 101.91g | Carbs: 174.18g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Сыр Голландский, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Lunch: Куриное Филе Вареное, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Булгур (Вареный). Dinner: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли). Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яблоко. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|