Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
100.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3005 kcal
|
Fat: 37.90g | Prot: 248.02g | Carbs: 413.88g.
Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Щупальца Кальмара Холодного Копчения , ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Dinner: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Куриное Филе, Хайнц Кетчуп Томатный, Салат Айсберг, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Хлебный Дом Пряники Чайная Классика, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Giovanni Rana Спагетти с Добавлением Яйца. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firstbornunicorn's Weight History
|