Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
92.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 36.61g | Prot: 82.88g | Carbs: 147.89g.
Breakfast: Томатный Кетчуп, Савушкин Сыр Творожный Белый для Салата, Maggi Макароны в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Lunch: Омлет с Молоком, Сырный Двор Сыр Плавленый Легкий, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Знатны Пачастунак Хлеб "Спадчына" , Брест-Литовск Сметана 20%, Помидоры. Dinner: Банан, Экспонента Йогурт Солёная Карамель. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Беллакт Сок Яблочно-Вишневый. more...
|
Losing 4.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|