Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 67.50g | Prot: 97.57g | Carbs: 109.87g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Гречка, Капуста Белокочанная. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло , Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Ашан Шампиньоны, Командор Хлеб Бородинский Нарезка. Dinner: Сметана 20%, Куриное Филе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Яйцо Куриное, Брокколи, Ашан Шампиньоны. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|