|
помогите пожалуйста,может кто-то знает.
у меня постоянно скачет вес он не может стоять на одном месте хотя-бы месяц. вот сейчас 56 а две недели назад было 52,я ем как обычно не передаю мой вес скачет между 49 и 56 мой максимум был 58.может кто нибудь знает почему так происходит? заранее спасибо!!
|
56 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
 Comments
стоит обратиться к врачу. скачки веса в диапазоне 7 кг, при условии стабильного питания, звучит не очень здорово. надеюсь, с вами всё будет отлично:)
15 May 23 by member: pink.venom
|
Сравните, не связаны ли такие болишье скачки веса с ограничением калорий. Когда питаетесь на маленькое количество калорий (придерживаясь строгой диеты), вы много можете сбросить, но после возвращения к нормальному питанию всё легко и быстро может вернуться назад. Попытайтесь питаться хотя бы на 1500 как в день, наблюдайте за весом. Да, вес будет уходить медленно (у меня было такое, что только 400 г за 10 дней уходило), но всё же отвес будет. Так вы привыкните и нормально питаться, и вес будет потихоньку уходить. Не нужно спешить, не нужно устраивать американские горки калорий с помощью диет, не нужно корить себя за лишнюю съеденную еду. Медленно, но верно вы будете худеть
15 May 23 by member: пожиратель миров
|
15 May 23 by member: shqshq
|
Девочки , приглашаю в свой чат. Делюсь фишками нутрициологов, рассказываю про важные нутриенты, поддержка 💪🏻
Все испытала на себе , получила результат и теперь делюсь
Стоимость 1.000₽
89967021325 для связи
Ксения
15 May 23 by member: KseniaBelyakova23
|
Надо взвешиваться на одних и тех же весах, утром
16 May 23 by member: dr_semenova
|
может отеки? вы прям каждый день взвешиваетесь?
16 May 23 by member: Сабринкаа
|
Сабринкаа я взвешиваюсь не каждый день но примерно 5 раз в неделю
16 May 23 by member: shqshq
|
проверьте гармоны, нужно сдать анализы
16 May 23 by member: Katyshka1309
|
У меня примерно такая же беда но у меня сильный гормональный сбой. Обратитесь к эндокринологу чтобы исключить подобные проблемы.
16 May 23 by member: UtochkaVi
|
дело может быть действительно связано с отёками. Во время месячных и пару дней после них я очень сильно отекала. Сейчас стала делать пилатес, йогу и упражнения на таз, вес очень хорошо держится и постепенно уходит💗
16 May 23 by member: exewins20
|
у меня все хорошо с гормонами я сдавала анализы
16 May 23 by member: shqshq
|
exewins20 спасибо большое,попробую!!
16 May 23 by member: shqshq
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|