Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
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91.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2318 kcal
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Fat: 119.74g | Prot: 144.43g | Carbs: 173.23g.
Breakfast: Melancia, Café, Manteiga, Ovo. Second Breakfast: Coco. Lunch: Couve-Flor, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Folhas. Afternoon Tea: Iogurte Natural, Morangos. Dinner: Avocado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Atum em Óleo (Enlatado). Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Alcatra Grelhada, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês, Brownie, Amêndoas. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Heloisahds23's Weight History
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