Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
73 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
645 kcal
|
Fat: 23.29g | Prot: 32.61g | Carbs: 78.89g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Lunch: Dr. Oetker Kakao , %1 Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Limon Suyu, Maydanoz, Domatesler, Salatalık, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Mantı, Kırmızı Mercimek Çorbası. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edamutlu_'s Weight History
|