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El seguimiento de mi alimentación de ayer fue un total desastre, perdí la cuenta de calorías después del segundo canapé que me ofrecieron. :'V
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84 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2570 kcal
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Fat: 119.57g | Prot: 132.16g | Carbs: 254.45g.
Breakfast: Huevo Frito sin Grasa, Apio, Tortillas de Maíz, Mango Verde, Alpura Yogurt Natural sin Azucar. Lunch: Clemente Jacques Chipotles Molidos, Sopa de Verduras, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Picadillo, Tortillas de Maíz. Dinner: Loin Pork Roast, Celery. Snacks/Other: Celery, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Plátano, Arantto Amaranto Natural, Great Value Leche Deslactosada, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Great Value Hojuelas de Avena. more...
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2311 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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