Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
96.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 100.73g | Carbs: 105.14g.
Breakfast: М2 Сыр Премиум, Вареное Яйцо, Яблочное Пюре Несладкое, Суп, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный". Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Фасоль (без Соли, Отварная), Свекла Вареная. Dinner: Фасоль (без Соли, Отварная), Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Other: Творог 9%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яблочное Пюре Несладкое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_m1975's Weight History
|