Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 61.55g | Carbs: 91.53g.
Breakfast: Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Торт, Шин-Лайн Пломбир Миша. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sh.aigul's Weight History
|