Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 110.72g | Prot: 73.32g | Carbs: 17.95g.
Breakfast: Цикорий, Домик в деревне Сливки 20%, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Твердый Сыр Пармезан, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Сэн Сой Нори. Lunch: Баранина, Помидоры Черри, Galbani Mozzarella 20 Mini, Оливковое Масло (Первого Отжима), Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо. Dinner: ВкусВилл Творог Пластовой 20%, ВкусВилл Сметана 20%, Zero Джем Абрикосовый. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|