Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
92.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 102.73g | Carbs: 45.85g.
Breakfast: Сливочное Масло, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Самбери Сыр Российский 50% Киприно, Вологодское Масло Сливочное, Экомилк Сыр Творожный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яичный Белок, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Mutant Mutant Whey. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey_Prm59's Weight History
|