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Kleine Sünden werden sofort bestraft. Aber heute ziehe ich das Intervallfasten und Kalorien tracken durch. Eigentlich ist es nicht schwer also zusammenreißen
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73.1 kg
Lost so far: 5.0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2266 kcal
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Fat: 85.87g | Prot: 88.76g | Carbs: 281.03g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Gemüsepfanne, Le Crobag Käse-Croissant. Dinner: Gemüsepfanne. Snacks/Other: Nutella Brot, Hugo, Hershey's Cookies'n'creme. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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Chaos313's Weight History
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