Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
649 kcal
|
Fat: 16.57g | Prot: 68.16g | Carbs: 40.05g.
Breakfast: قهوه تركيه قهوه تركيه بدون سكر , كراس ويفر بسكويت كريمه بندق. Lunch: خبز عربي خبز عربي , بيض Gh بيض مسلوق , المراعي جبنة شرائح. Dinner: بوك جبنة موزريلا مبشورة, زيت زيتون زيت زيتون, قودي تونا خفيفة بالماء والملح. Snacks/Other: تمر خلاص تمر خلاص. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rawans94's Weight History
|