|
Ну как всегда, два шага вперед, один назад. Слишком рано начала питаться интуитивно.
|
67 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 70.71g | Prot: 71.09g | Carbs: 27.78g.
Breakfast: Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Арсеньевский Молочный Комбинат Творог 9%. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис, ITLV Маслины с Косточкой, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Ясные Зори Ребрышки Свиные . more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|