Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
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91.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2113 kcal
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Fat: 77.04g | Prot: 77.55g | Carbs: 281.89g.
Breakfast: Maçã, BH Queijo Mussarela, Café com Açúcar, Newbread Pão 100% Integral Light, Apreciare Iogurte Morango . Lunch: Doce de Leite, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Almôndegas de Carne de Vaca, Carne Moída Refogada, BH Queijo Mussarela, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Dinner: Ovomaltine Flocos Crocantes, Camponesa Leite Integral, Nescau Achocolatado, Torta de Frango, Coca-Cola Coca-Cola, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Salgadinho de Festa. more...
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2256 kcal
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Exercise:
Sleeping - 6 hours and 1 minute, Resting - 17 hours and 59 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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vickvickandrade's Weight History
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