Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
40.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
831 kcal
|
Fat: 32.92g | Prot: 33.56g | Carbs: 96.20g.
Breakfast: не Молоко Миндальное Молоко, Кофе, Alpen Gold Oreo, Alpen Gold Шоколад Капучино. Lunch: Кофе, Sporty Salted Caramel, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%. Dinner: Новые Продукты Хрумстик Многозерновой, Абрикосы, Только Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. more...
|
|
1133 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 39 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 5 hours and 21 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evvvvvvw's Weight History
|