Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 105.19g | Carbs: 68.15g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Кубаночка Зелёный Горошек, Минтай. Dinner: Кудесница Мука Рисовая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Изюм, Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Победа Темный Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dorisss1510's Weight History
|