Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 104.94g | Carbs: 109.57g.
Breakfast: Абрикос, Клубника, Черешня, Пестравка Молоко 3,2%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Carlson Fish Oil, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Snacks/Other: Royal Mubarak Финики Королевские, Изюм, Лента Курага без Косточки, Чернослив, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malezhka's Weight History
|