Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2279 kcal
|
Fat: 84.44g | Prot: 123.86g | Carbs: 259.75g.
Breakfast: Балтийский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Яйцо, La Festa Cappuccino Vanilla, Milka Шоколад Молочный, Магнит Картофель, Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Я Сок Манго, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Нежинская Творог Обезжиренный. Dinner: Геркулес Овсяные Хлопья, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|