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Na correria e “ com olho grande” comi uma barrinha de proteína “thin” só no nome … tem muita gordura adicionada só dei conta ao contabilizar aqui.
Vida que segue…
Aprendizado: nada como o simples e a comida de verdade 😧
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88.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1094 kcal
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Fat: 45.66g | Prot: 71.88g | Carbs: 103.41g.
Breakfast: Sabor da Terra Semente de Chia, Polenguinho Polenguinho Light, Crepioca, Bold Snacks Bold Thin Cookies. Lunch: Masterfoods Creme De Espinafre, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Alface de Folha Verde, Purê de Batata, Grão-de-Bico Cozido, Linguado no Forno ou Grelhado, Empadão de Camarão. more...
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steady weight
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