Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 51.05g | Carbs: 182.52g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Леовит Батончик-Мюсли, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Степ Конфета, Плов с Курицей, Простоквашино Ряженка 4%. Dinner: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Other: EON Энергетик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|