Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
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57.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3355 kcal
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Fat: 178.29g | Prot: 135.68g | Carbs: 252.79g.
Breakfast: Kinder Barritas, Baguette, La Piara Paté de Atum em Escabeche. Lunch: Maionese, Borrego Assado, Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Queijo e Alface, Pão Branco, Carne de Vaca, Cogumelos Portobello, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Sangria, Camarão Panado Frito, Pescanova Camarão . Afternoon Tea: Sumo de Laranja Natural, Pão Branco, Primor Manteiga com Sal. Dinner: Italiamo Tiramisú, Panna Cotta, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Alface, Azeite. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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