Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2834 kcal
|
Fat: 146.13g | Prot: 125.43g | Carbs: 278.24g.
Breakfast: Победа Шоколад Slim & Fit, Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вараксино Яйцо, Гречка. Lunch: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе на Гриле, Гречка. Dinner: Смешанные Орехи, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Глобус Гурмэ Суп Куриный, Черешня. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|