Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
44.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
954 kcal
|
Fat: 31.33g | Prot: 71.18g | Carbs: 95.49g.
Breakfast: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Белые Росы Творог 9%, Great Life Сахарозаменитель в Таблетках, Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные с Топинамбуром, Корица. Lunch: Мясной Король Фарш Говяжий, Рис Вареный, Яйцо, Магнит Яблоко. Dinner: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные с Топинамбуром, Картошка Вареная, Куриные Бедрышки, Белые Росы Творог 9%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Талицкие Молочные Фермы Молоко 3,5-4%, Магнит Банан, Куриные Бедрышки, Картошка Вареная, Рис Вареный, Мясной Король Фарш Говяжий. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
не имеет значения.'s Weight History
|