Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 32.72g | Prot: 45.87g | Carbs: 117.75g.
Breakfast: Отруби Ржаные, Смесь Сушеных Фруктов, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Смесь Сушеных Фруктов, Кофе с Молоком, Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Картошка Вареная, Говядина Отварная. Dinner: Eco Botanica Зефир, Яблоко, Кофе с Молоком, Здоровье Икра Имитированная Лососевая со Сливочным Кремом, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
|
1809 kcal
|
Exercise:
Cardio - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
tatjana.gbrv's Weight History
|